Magnesium

Verschiedene Magnesiumformen haben unterschiedliche Aufnahmewege, Gewebeaffinitäten und funktionelle Stärken. Bisglycinat zeichnet sich durch hervorragende Bioverfügbarkeit und sanfte Aufnahme aus. Sucrosomial® umgeht die Magensäure vollständig. Taurat unterstützt das Nervensystem. Malat fördert die Energieproduktion. Durch die Kombination von sieben Formen stellen wir eine breite Abdeckung sicher — jedes Gewebe erhält das Magnesium, das es braucht.

Sucrosomial® ist eine patentierte Art, Magnesium zu transportieren: Das Mineral sitzt in einer Hülle aus Sucrose-Estern und Phospholipiden, die an der Magensäure vorbeikommt und sich erst im Darm öffnet — dort, wo die Aufnahme stattfindet.

Im direkten Vergleich am Rohstoff stieg das Magnesium im Blut mit Sucrosomial® innerhalb von 24 Stunden um 10,5 %. Magnesiumoxid kam unter denselben Bedingungen auf 2,4 %. In den Zellen waren es 7,0 %, Bisglycinat zeigte keinen Anstieg.¹

Die zweite Hälfte ist die Verträglichkeit: In einer Vergleichsstudie über sechs Monate brach niemand unter Sucrosomial® Magnesium wegen Magen-Darm-Beschwerden ab. Beide Studien wurden am Rohstoff durchgeführt, nicht am Endprodukt.

Zellaforte Magnesium kombiniert sieben Magnesiumverbindungen. Die Tagesportion liefert 249 mg elementares Magnesium (66 % NRV).

Eine kleine Crossover-Studie untersuchte den SIDEMAG®-Rohstoff an zehn gesunden Erwachsenen. Sie prüfte nicht das fertige Zellaforte-Produkt und belegt keine überlegenen klinischen Ergebnisse oder Verträglichkeit des Endprodukts.

2 Kapseln täglich, idealerweise abends oder nach dem Essen, mit ausreichend Wasser.

Viele machen die Einnahme zum festen Teil ihrer Abendroutine: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur normalen psychischen Funktion bei — und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.

Mehr als 2 Kapseln täglich sind nicht vorgesehen — eine Tagesdosis liefert bereits 249 mg elementares Magnesium.

Für Erwachsene, die ihren Magnesiumbedarf gezielt ergänzen wollen — bei viel Sport, hoher körperlicher oder mentaler Belastung oder wenn die Ernährung nicht jeden Tag magnesiumreich ausfällt. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

2 Kapseln liefern 249 mg Magnesium, das sind 66 % der Referenzmenge — bewusst unter den 250 mg pro Tag, die das Bundesinstitut für Risikobewertung als Höchstmenge aus Nahrungsergänzungsmitteln empfiehlt. Wer eine Alternative zu Oxid oder Citrat sucht, findet sie in Sucrosomial®, unserer Hauptform.

Zellaforte Magnesium ist für Erwachsene gemacht und nicht für Kinder und Jugendliche gedacht. Bei eingeschränkter Nierenfunktion sprich vor der Einnahme mit deiner Ärztin oder deinem Arzt — die Nieren regeln den Magnesiumhaushalt. Das gilt ebenso in Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei regelmäßiger Einnahme von Medikamenten.

Antibiotika und andere Mineralstoff-Präparate nimmst du am besten mit 2–4 Stunden Abstand. Bleib bei 2 Kapseln täglich: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Nein. Magen-Darm-Beschwerden sind die häufigste Klage bei Magnesiumpräparaten — besonders bei Oxid- und Citratformen in hohen Dosen. Die Sucrosomial®-Technologie von Zellaforte umgeht den Magen vollständig, und unser Bisglycinat ist an eine Aminosäure gebunden, was es besonders magenfreundlich macht. Klinische Daten bestätigen eine ausgezeichnete Verträglichkeit ohne nennenswerte Nebenwirkungen im Darm.

SIDEMAG® ist der Markenname des Sucrosomial® Magnesiums, das wir einsetzen: ein Magnesiumkern in einer Schutzhülle aus Sucrose-Estern und Phospholipiden, die die Magensäure unbeschadet passiert. Im direkten Vergleich von vier Magnesium-Formen lag es in allen drei Messwerten vorn — im Blut, in den Zellen und bei der insgesamt aufgenommenen Menge.¹ Der Rohstoff stammt von einem spezialisierten italienischen Hersteller und ist in mehreren begutachteten Studien dokumentiert.

Ja. Alle sieben Magnesiumformen sind mineralbasiert und für Veganer geeignet. Die Kapselhülle besteht aus pflanzlichem Material (HPMC). Es werden keine tierischen Inhaltsstoffe in der Formulierung verwendet.

Prüfen Sie die zusammen aufgenommenen Nährstoffmengen und mögliche Wechselwirkungen mit einem Arzt oder Apotheker, besonders bei Arzneimitteleinnahme, Erkrankungen, Schwangerschaft oder Stillzeit.

Zellaforte Magnesium ist in Deutschland unter der PZN 19906269 für den Apothekenvertrieb gelistet. Verfügbarkeit und Lieferzeit unterscheiden sich je Apotheke; fragen Sie Ihre Apotheke oder nutzen Sie die aktuellen Links auf der Produktseite.